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Free Jam

14.Januar | 19:00 -- 22:00

- € 10 - € 15

Die Freejam ist eine Form des Contact-Improvisation Tanzstils bei dem wir uns erlauben, selbständig, offen und ehrlich unseren innersten Impulsen zu folgen.

Die Basis hierzu bildet wie bei der klassischen Contact-Improvisation das gemeinsame Erforschen der Bewegungsmöglichkeiten unserer Körper mit- und aneinander. Zum Beispiel: gegenseitig Gewicht abgeben, an- und übereinander rollen, klettern und schwingen.

Zusätzlich zur klassischen Contact-Improvisation, darf sich bei der Freejam ein vielfältigerer Austausch ergeben. Kulturelle Schamgefühle und Tabus dürfen überwunden werden. Kindisches Rumtollen, spielerisches Raufen, stilles Meditieren, liebevolles Streicheln oder einfach nur eleganter Tanz – alles ist potentiell erlaubt. Oberste Leitfäden sind Konsensualität und Ehrlichkeit in der Begegnung – mit sich selbst und mit anderen.

Zur Hilfe steht uns dabei die sogenannte “Ampelregelung”. Mit den Codeworten “Rot”, “Gelb” und “Grün” können wir jederzeit unsere Begegnungen beeinflussen.
Grün bedeutet: “Das findet ich gut, gerne mehr davon”
Gelb bedeutet: “Achtung hier ist für mich eine Grenze”
Rot bedeutet: “Sofort Stop!”
Diese drei Wörter dürfen jederzeit ausgesprochen werden. Vermeindliche “Unhöflichkeit” beim Nein-Sagen ist ebenso ein Tabu das wir bei der Freejam lernen zu überwinden.

Der Workshop besteht aus drei Teilen. Am Anfang steht ein Ankommen und Aufwärmen. Anschließend wiederholen wir tänzerische Grundlagen der Contact-Improvisation. Vorkenntnisse sind dabei von Vorteil, aber nicht erforderlich. Anfänger_Innen sind herzlich willkommen!
Den Kern der Freejam bildet das anschließende freie Tanzen/Begegnen. Die Teilnehmer_Innen bestimmen selbstständig, was sich aus der Improvsiation ergibt. Am Ende gibt es ein gemeinsames Sharing.

Der Workshop wird geleitet von Daniel Gitau und Lucia Rosenfeld. Daniel ist Coach und Mentaltrainer sowie langjähriger Tanzlehrer für Salsa und andere lateinamerikanische und afrikanische Tänze. Lucia ist Tanzpädagogin und Bühnentänzerin. Für sie spielt Körperlichkeit im Tanz eine zentrale Rolle.
Beide wechseln für den Hauptteil der Freejam in die Rolle von Teilnehmern – bleiben aber jederzeit Ansprechpartner für Fragen oder Wünsche.

Ankommen ab 19.00h / Beginn: 19.30h /
Sharing von 22.30h – 23:00h / Danach: Open end

ab 19.30h sind die Türen geschlossen! Bitte unbedingt vor 19.30h kommen, wenn du teilnehmen willst. Wir machen in diesem Punkt keine Ausnahmen.

Ort: Schwelle7 Wien, Tellgasse 25, 1150 Wien
Unkostenbeitrag: 15€ / 10€ (Mitglieder)

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Details

Datum:
14.Januar
Zeit:
19:00 -- 22:00
Eintritt:
€ 10 - € 15
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
Webseite:
https://www.facebook.com/events/1416203365066242

Veranstalter

Conny Maikisch

Veranstaltungsort

Schwelle7 Wien
Tellgasse 25
Vienna, 1150 Austria
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